スポーツ栄養の食事計画

川野因(編)、田中茂穂(編)、目加田優子(編)、柳沢香絵(編)
スポーツ栄養の食事計画
登録番号058140分類記号G1ウ30
副書名理論と競技特性にあわせた実践
出版者建帛社
発行年2025.9
ページ数5p,183pサイズ26cm
ISBN9784767907994
内容細目
食と健康 公衆栄養 スポーツ栄養 令和7年 理論編 スポーツと身体 運動時におけるエネルギー供給機構 運動後の生理学的回復(主にはエネルギーの回復) エネルギー必要量やエネルギーバランスの評価法 アスリートの身体(求められる体型) スポーツ・運動と食事管理 食事計画(提供)の基礎 献立作成の基本 食品構成・荷重平均成分表の作成と活用 ライフステージ ジュニア期 シニア期 実践編 競技特性にあわせた食事計画 長距離走 トライアスロン 自転車 テニス 野球 サッカー ラクロス 柔道 新体操 ラグビー 水泳 ブラインドサッカー ボッチャ 知的卓球

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