植物とともに生きる 里山文庫の暮らし実験室

前田知里
植物とともに生きる 里山文庫の暮らし実験室
登録番号058954分類記号B2キ00
出版者KADOKAWA
発行年2026.6
ページ数335pサイズ21cm
ISBN9784047383142
内容細目
食材 農産物 山野草 薬草 植物 自然 暮らし 令和8年 奈良、山辺の道で暮らす 暮らしの源流を求めて アジアの森へ アジア薬草紀行 タイ編 ラオス編 ベトナム編 中国編 台湾編 韓国編 ブータン編 インド編 暮らしに役立つ野草の使い方 野草とともに暮らす知恵 食べられる野草の見分け方と採集について Spring 春先の野草 Summer 初夏の野草 Autumn 秋の野草 Winter 冬の野草 野草のアク抜きと下処理の基本 野草を長く楽しむために 保存と発酵 野草の多彩な活用法 自然の恵みを暮らしに取り入れる 香りと効能を楽しむ「薬酒」 野草料理を楽しむ 1週間の野草献立モデル 野草でセルフケア 癒す・整える 暮らしに活かす、「陰陽」と「五行」の知恵 植物とともに暮らす小さな習慣 自然のリズムと身体を整える サーカディアンリズムと東洋医学の知恵 1日のリズムを整える 五行で味わう、季節と体を整えるお茶の時間 野草茶のブレンド学 五行で整える、私の季節茶 おすすめの生薬リスト 植物の力を暮らしに生かすために 植物を分解して考える 薬草を使った湿布 チェンマイで学んだお手当 香りで整える 深呼吸で整える、心と暮らしの調香術 吸うレメディ 香薬を小瓶につめて 焚くレメディ 草のお香で、暮らしに火を灯す 野草線香作り 野草と色素 植物の色を取り入れる 色素の抽出と染色 天然の媒染剤を作ろう 入浴剤でヘルスケア 整う入浴レシピ オーラルケアに使える 野草マウスウォッシュ、歯みがき粉 手作り歯みがき粉キット 暮らしの中に、いつでも深い森の気配 クスノキの葉で作る、防虫香袋 12ヶ月の野草レシピ[実践編] 再生と新生 涼を楽しむ 潤いを与える 温める養生

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