一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい 飯島勝矢(監修)、岩﨑啓子(料理) 登録番号052951分類記号G3イ41副書名フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ出版者学研プラス発行年2021.6ページ数111pサイズ26cmISBN9784058016220