長寿一位の長野県式減塩ごはん 長野県給食レシピを家庭用にアレンジ 長野県栄養士会(監) 登録番号042572分類記号G1ウ50出版者マイナビ発行年2013.1ページ数95pサイズ26cmISBN9784839945916