パワフル[ごま]レシピ おかずからお手軽スイーツまで56品 重信初江 登録番号037402分類記号D3エ13叢書名体においしい健康ごはん出版者高橋書店発行年2010.7ページ数95pサイズ26cmISBN9784471400347