健康食ワカメ・ヒジキ 奥本光魚 登録番号003414分類記号B4オ30U副書名海藻料理150叢書名手づくり日本食シリーズ出版者農山漁村文化協会発行年1985.9ページ数198pサイズ19cmISBN4540150316